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1 Febbraio 2023 - 04 : 00

Il nostro cervello cambia con l’esercizio fisico. Wendy Suzuki conferma i fondamenti del Brain...

La neuro-scienziata americana Wendy Suzuki da anni si occupa di studiare gli effetti dell’attività fisica sul cervello. Pubblichiamo di seguito una sintesi del suo...

Sclerosi Multipla. Migliorare la qualità della vita è possibile, con l’esercizio fisico e il...

Negli ultimi 20 anni si sono moltiplicati gli studi scientifici che attestano che l’esercizio fisico ha un ruolo importante non solo nella salute del...

A piedi nudi per stimolare il cervello

Nella Kinesiologia Educativa (di cui il Brain Gym è parte) diamo grande importanza alla mobilità e al rilassamento dei piedi, in quanto fondamentali per...

A Milano, il 23 novembre lezione di prova del corso “Muovi il corpo e...

A Milano, il giorno 23 novembre alle ore 10 avrà luogo una lezione di prova gratuita del nuovo corso "Muovi il corpo e attiva il cervello"...

Emozioni e salute. Un aiuto dal Brain Gym per il nostro benessere

Di seguito riportiamo un estratto tradotto dal volume "Smart Moves" della dott.ssa Carla Hannaford che ci aiuta a capire come le emozioni siano profondamente...

Aiutiamo il cervello a rimanere giovane col Brain Gym® (e 10 consigli utili)

Se è indiscutibile che le aspettative di vita sono aumentate, è pur vero che l’organismo umano, con l’invecchiamento comincia a perdere colpi. Tuttavia, vi...

Perché muoversi è importante: i benefici effetti del movimento sul cervello e la salute...

di Alessandra Corrias - Muoversi è importante per la nostra salute. Voglio cominciare la breve riflessione di oggi con una domanda: cosa cambierebbe nella...

Il multitasking è un mito (e provarci ha un prezzo)

Multitasking: ovvero (pensare di) fare molte cose alla volta. In realtà, ciò non accade perché il cervello non lavora così. Un buon numero di studi...

Parliamo di stress e impariamo a gestirlo. A novembre il nuovo corso “Mamme Sotto...

A novembre partiranno i 10 incontri settimanali del nuovo corso "Mamme Sotto Stress: come imparare a gestire lo stress proprio e altrui e vivere...

L’invecchiamento è (anche) una questione di testa

Quando si dice che l'invecchiamento è una questione di testa non si è molto lontani dalla verità. Al di là delle problematiche fisiche – dolori,...