Paul Dennison nei suoi corsi insiste spesso sul fatto che – quando ci occupiamo del benessere dei nostri figli, soprattutto in relazione all’apprendimento – non possiamo trascurare il gioco e di quello che lui chiama lo “spazio del cuore”.
Ecco cosa scrive nel suo libro “Brain Gym and me”, da me tradotto in Italiano col titolo “Brain Gym. Come scoprire e mantenere per sempre il piacere di imparare” (Milano 2014):
“Il gioco e il ruolo del cuore nell’apprendimento:
Nel regno animale, il gioco è la capacità naturale di interagire con l’ambiente o di connettersi a un altro essere vivente… Il Brain Gym è un invito a giocare. Esso attiva lo stesso spazio del cuore che è essenziale per il bambino nella sua prima elaborazione degli schemi motori.
Quando ci muoviamo e giochiamo, siamo naturalmente curiosi, mentre facciamo esperienze col ritmo del nostro cuore. I bambini, come tutti coloro che sono nello spazio del cuore, apprendono naturalmente. L’amore governa l’universo, ma il mondo occidentale è sempre stato restio ad ammettere l’amore a scuola o sul luogo di lavoro. E, tuttavia, senza amore, passione ed entusiasmo, diverremmo secchi e deboli. Oltre a ciò, la nostra capacità di apprendere, crescere e adattarci all’ambiente, verrebbe seriamente compromessa.
Il Brain Gym non fa che stabilire e rinforzare le vie e le connessioni neuronali efficaci; ci rilassa e attiva le vie che attraversano la linea mediana. E apre anche il cuore. Quando la mente, il corpo e il cuore sono attivi e integrati, le persone fioriscono. Apprendono facilmente, divengono creative, sono compassionevoli e amichevoli e, cosa più importante, trovano un senso nella loro vita e sono felici. …
In questi ultimi anni la ricerca scientifica ha confermato che il cuore è parte integrante dell’intelligenza. Gli scienziati cominciano a dimostrare che il cuore non è solamente un organo per pompare il sangue. Mi riferisco all’intelligenza del cuore come nucleo della “saggezza del corpo”. Il cuore ha una mente, e questa comunica con il cervello. Infatti, ci sono più messaggi dal cuore al cervello che nell’altro senso. Inoltre, sembra che il cuore abbia un campo elettromagnetico esteso: così, grazie ai nostri cuori, noi ci influenziamo l’un l’altro in maniera invisibile.
…Nella nostra società moderna le persone sono troppo spesso “fuori di sé”, incapaci di accedere all’intelligenza del corpo. Noi dobbiamo riportare il corpo nelle nostre case, nelle aule e sui luoghi di lavoro. Dobbiamo rimettere il cuore al centro di tutto quello che facciamo. Con un cuore aperto e connesso, siamo più efficaci e organizzati in tutti gli aspetti della nostra vita, e più gioiosi. Otteniamo migliori risultati con meno sforzo. Se gli anni ’90 furono il “decennio del cervello”, gli anni 2000 devono introdurci al “secolo del cuore”. Se credete, come me, che le relazioni umane siano più importanti del denaro e della tecnologia, allora aprire il cuore diviene essenziale, poiché è il “cervello” del cuore che ci dà empatia e compassione – due forme di connessione emotiva che servono da fondamenta a interazioni umane gioiose.
Un invito:
Questo libro è un invito a utilizzare le tecniche del Brain Gym per integrare mente, corpo e cuore in modo che possiate esprimere al meglio il vostro meraviglioso potenziale. Che cosa significa per voi manifestare il vostro pieno potenziale? Solo voi potete scoprirlo.
Per me, vuol dire camminare gioiosamente su questa Terra al servizio di un progetto superiore. Vuol dire lavorare con creatività, avere la possibilità di dare e ricevere amore, e sapere profondamente, come mai prima d’ora, chi sono e ciò per cui sono stato creato. Tutto questo equivale al piacere di vivere la propria esistenza pienamente. …
Benché esprimiamo tutti il nostro massimo potenziale in modi diversi, penso che le persone abbiamo due cose in comune alla base.
In primo luogo, tutti hanno uno scopo. Quando abbiamo il senso profondo di chi siamo e del perché siamo su questo pianeta, la vita prende il volo. E’ una sensazione meravigliosa sapere che abbiamo importanza, che siamo su questa Terra per una ragione più grande che le nostre ambizioni e bisogni individuali.
In secondo luogo, la vita è fatta per essere gioiosa. Non siamo stati destinati a condurre una vita stressata, ansiosa, punteggiata di brevi momenti di relax e di felicità. Ci dovremmo svegliare ogni mattina felici di essere vivi e riconoscenti per ogni momento della nostra esistenza. Non appena ci dirigiamo con tutto il cuore verso uno scopo, siamo colmati da un’immensa energia, la cui fonte è tanto interiore che esteriore.
… La mente, il cuore e il corpo devono lavorare insieme, con la ragione, la concentrazione e la sensibilità, se vogliamo superare gli ostacoli della vita presente. Infatti, gli ostacoli sono posti sulla nostra via proprio per farci imparare a sviluppare e integrare le nostre capacità innate. La vita diviene fluida quando impariamo ad attivare e stimolare questi diversi aspetti del nostro essere. Ed è lì che interviene il Brain Gym: offre degli strumenti pratici per realizzare l’integrazione e, pur essendo semplici, sono realmente efficaci.”
